Ros R- Журнал, 30 июн 24

Параметры Пользователя Ros R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2024

65,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2024:

1809 ккал

Жир: 76,12г | Белк: 57,73г | Углев: 219,55г. Завтрак: Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry, Asda Sliced White Bread, Flora Original. Обед: Kebab, Bella Italia Half Margherita Pizza (Vegan). Ужин: Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry, Asda Sliced White Bread, Flora Original. Перекус/Другое: Oggs Mini Vanilla Cupcakes. подробнее ...

1799 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 10 часа, Стоять - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ros R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ros R- Журнал, 30 июн 24

Оставить свой Комментарий

Ros R-Изменение Веса