PattyAngl- Журнал, 30 июн 24

Параметры Пользователя PattyAngl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2024

114,8 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 35,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2024:

1876 ккал

Жир: 113,38г | Белк: 94,22г | Углев: 145,19г. Завтрак: Mary B's Fresh Bake Southern Made Biscuits, Great Value Sausage Patty. Обед: McDonald's Sweet 'N Sour Sauce, McDonald's 4 Piece Chicken McNuggets, McDonald's McChicken. Ужин: Skippy Creamy Peanut Butter, Oroweat Keto Bread, Daisy Sour Cream, Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Red Salsa, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Mission Keto Tortilla. Перекус/Другое: Pepsi Diet Pepsi. подробнее ...

3760 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 1 час, Просмотр Телевизора - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PattyAngl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PattyAngl- Журнал, 30 июн 24

Оставить свой Комментарий

PattyAngl-Изменение Веса