-CLASSY-- Журнал, 30 июн 24

Параметры Пользователя -CLASSY- | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2024

64,6 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2024:

1662 ккал

Жир: 57,56г | Белк: 84,45г | Углев: 202,05г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, ВкусВилл Рулет из Мяса Цыпленка и Кролика, Рыбастория Форель Слабосоленая, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Батон Нарезной. Обед: Papa Carlo Мидии в Сливочном Соусе , Risma Гречневая Лапша, ВкусВилл Сардельки с Телятиной. Ужин: Очаковский Квас, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Европа Капуста Цветная Запеченая с Сыром и Яйцом. Перекус/Другое: Дыня, Банан, Киви, Нектарины. подробнее ...

1704 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-CLASSY--Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-CLASSY-- Журнал, 30 июн 24

Оставить свой Комментарий

-CLASSY--Изменение Веса