Nandalight- Журнал, 30 июн 24

Параметры Пользователя Nandalight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2024

75,3 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2024:

1214 ккал

Жир: 59,44г | Белк: 67,74г | Углев: 109,20г. Завтрак: Café, Ovo Frito, Sementes Chia Secas. Обед: Batata Inglesa Cozida, Heinz Molho Barbecue Original, Pão de Alho, Tomates, Abobrinha Cozida, Batata Doce, Cenouras, Costela de Porco. Ужин: Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Перекус/Другое: Brigadeiro, Yoki Pipoca (sem Óleo), Banana, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nandalight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nandalight- Журнал, 30 июн 24

Оставить свой Комментарий

Nandalight-Изменение Веса