Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2024
|
57,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1092 ккал
|
Жир: 17,05г | Белк: 76,09г | Углев: 157,95г.
Завтрак: Prozis Sirope Chocolate Zero, Hacendado Cereales Salvado Trigo Fibra Sticks, Nestlé Papilla Multicereales, Hacendado Bebida de Soja Café, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Mercadona Pan de Fibra y Sésamo, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Canela, Pan Integral (Barra), Hacendado + Proteínas Stracciatella, Ciruela Roja, Hacendado Cereales Avena Crunchy Cacao. Обед: Ciruela Roja, Pimientos Amarillos, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Harvest Basket Puré de Patata, Cebolla , Mercadona Pan de Fibra y Sésamo, Kiwi, Auchan Yogur de Soja Natural, Prozis Harina de Avena Sabor Brownie, Prozis Sirope Chocolate Zero, Pan Integral (Barra), Hacendado Gelatina sin Azúcar Multifrutas 1 Kcal. Ужин: Pimentón, Hacendado Ketchup sin Azucares Añadidos {NUEVO}, Realvalle Lomo Embuchado, Hacendado Gelatina sin Azúcar Multifrutas 1 Kcal, Hacendado Cebollitas Agridulces, Pan Integral (Barra), Freshona Pepinillos Sabor Anchoa, Tomates, Hacendado Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Bernabéu Corazones de Lechuga Romana. подробнее ...
|
|
2116 ккал
|
Упражнение:
Стоять - 11 часа и 26 минуты, Сидеть - 46 минуты, Отдыхать - 3 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
CarmenLoseWeight-Изменение Веса
|
