donna Q- Журнал, 30 июн 24

Параметры Пользователя donna Q | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2024

63,9 кг Потеряно до сих пор: 39,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2024:

1168 ккал

Жир: 38,37г | Белк: 85,57г | Углев: 116,21г. Завтрак: A Mein AOK Brot Spezial, Radieschen, Apostels Zaziki, A Mein Sonnenblumen-Brot klein, Elite Kräuterquark Leicht. Обед: A Mein Sonnenblumen-Brot klein, Eingelegtes Gemüse, Olivenöl, Grüner Blattsalat, Metzgerfrisch Rindersteaks Steakpfeffer aus der Keule. Ужин: A Mein AOK Brot Spezial, Elite Kräuterquark Leicht, Apostels Zaziki, Grüne Paprika, Eingelegtes Gemüse. Перекус/Другое: Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco, Koro Drogerie Soja Crispies Kakao, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

donna Q-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

donna Q- Журнал, 30 июн 24

Оставить свой Комментарий

donna Q-Изменение Веса