Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Aprilru
Журнал
30 июн 24
Aprilru- Журнал, 30 июн 24
Параметры Пользователя Aprilru
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2024
74,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июня 2024:
1030 ккал
Жир: 62,42г | Белк: 86,06г | Углев: 32,77г.
Завтрак:
Яйцо, Помидоры Черри, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе.
Обед:
Кубаночка Томатная Паста, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красный Лук, Утиная Ферма Стейк из Филе Утиной Грудки.
Ужин:
Zero Соус Медово-Горчичный, Fish House Креветки Тити Очищенные Солёные в Рассоле, SPAR Кальмар Щупальца в Рассоле, Красный Лук, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Выборжец Свежий Салат Фриллис.
Перекус/Другое:
Coca-Cola Кока-Кола Зеро.
подробнее ...
2509 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Aprilru-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю