|
О Г 104 СМ
О Т 92 СМ
О Ж 110 СМ
О Б 114 СМ
О П 116 СМ
О Л Н 64 СМ
О П Н 64 СМ
О Л Р 36 СМ
О П Р 36 СМ
печально конечно что с моим гипотиреозом и аутоиммунном тиреоидитом, ну очень-очень тяжело худеть. похудание исходит очень медленно, плюс к этому у меня нарушение цикла, полное гормональные нарушение, хоть чуть-чуть ,чуть-чуть получается сбросить вес ,не так конечно как раньше это было быстро происходило .Но по маленькому по маленькому сбросить вес, восстановить своё здоровье. Вот моя цель! И я больше не сдамся! И я обязательно добьюсь своего!
|
86,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 26,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1534 ккал
|
Жир: 65,14г | Белк: 60,31г | Углев: 178,82г.
Завтрак: Инжир Красный, Кофе (из Молотых Зерен), Maplelodge Канадские Куриные Сосиски, Хлеб Матнакаш. Обед: Абрикосы, Салат из Помидоров Огурцов и Сладкого Перца, Хлеб Матнакаш, Фасоль с Жареным Луком . Ужин: Помидоры, Болгарский Перец, Хлеб Матнакаш, Фасоль с Жареным Луком , Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Хлеб Матнакаш. Перекус/Другое: Травяной Чай, Зелёные Яблоки Ранетки, Кофе (из Молотых Зерен), Азовская Козинак. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
