glovetosaori- Журнал, 30 июн 24

Параметры Пользователя glovetosaori | < Предыдущая Запись |Следующий >

1422日目

週末ですが変わらず

53,5 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2024:

1143 ккал

Жир: 26,79г | Белк: 54,08г | Углев: 179,03г. Обед: キュウリの漬物, ご飯, 玉ねぎ, ニンジン, キューネザワークラウト　バレル, 昆布. Ужин: 鰹節, きゅうり, にんにく, 生姜, 日本食品製造合資会社プレミアムピュアオートミール, 卵, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, エリンギ, ミリオングループお好みの味付けで　小粒納豆. Перекус/Другое: 明治プロビオヨーグルト, 岩塚製菓岩塚のおこさませんべい. подробнее ...

2464 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

glovetosaori-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

glovetosaori- Журнал, 30 июн 24

Оставить свой Комментарий

glovetosaori-Изменение Веса