sladkiyzefirka- Журнал, 25 июл 15

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2015

74,8 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2015:

1795 ккал

Жир: 68,98г | Белк: 104,08г | Углев: 206,25г. Завтрак: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Савушкин Продукт Творог Мягкий, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Шашлык из Свинины. Ужин: Приготовленные Баклажаны, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Сахар, Яблоко, Простоквашино Кефир 3,2%, Яблоко, Нектарины, Арбуз, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. подробнее ...

2008 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 22 минуты, Отдыхать - 13 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 25 июл 15

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса