Densible- Журнал, 24 авг 11

Параметры Пользователя Densible | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2011

60,8 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2011:

918 ккал

Жир: 31,74г | Белк: 40,37г | Углев: 111,51г. Завтрак: turkey. Обед: lettuce, eggplant parmesan. Ужин: white wine, shrimp, thai shrimp with green beans. Перекус/Другое: vitafusion fiber, dots. подробнее ...

2129 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Densible-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Densible- Журнал, 24 авг 11

Оставить свой Комментарий

Densible-Изменение Веса