thiagosantosts7- Журнал, 29 июн 24

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2024

95,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2024:

4204 ккал

Жир: 117,99г | Белк: 242,83г | Углев: 528,69г. Завтрак: Italac Queijo Mussarela, Pullman Grand Burger Brioche, Itambé Leite em Pó Integral, Melken Chocolate em Pó 50% Cacau, Quaker Aveia em Flocos. Обед: Carboidrato, Coxão Mole Churrasco Thiago, Hellmann's Maionese, Renata Macarrão Parafuso, Bisteca de Lombo de Porco. Ужин: Hellmann's Maionese, Carboidrato, Bisteca de Lombo de Porco, Pullman Grand Burger Brioche. Перекус/Другое: Ovomaltine Flocos Crocantes, Bisteca de Lombo de Porco, Minas em Casa Pão de Queijo , Bisteca de Lombo de Porco, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 29 июн 24

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса