Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2024
|
49,2 кг
Потеряно до сих пор: 15,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2489 ккал
|
Жир: 92,76г | Белк: 111,83г | Углев: 325,85г.
Завтрак: Dad’s biscuits, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Tomatoes, Carry's Sugar Free Low Calorie Syrup, Jalapeno Peppers, Spinach, Kirkland Signature Egg Whites, Apples, Bell Peppers, Coffee, Grape Tomatoes. Обед: Tomatoes, Carry's Sugar Free Low Calorie Syrup , Apples , Dad’s biscuits. Ужин: Tomatoes, Spinach , Kirkland Signature Greek Yogurt, Carry's Sugar Free Low Calorie Syrup , Good Foods Group Organic Avocado Mash, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, PBfit Original Peanut Butter Powder, Apples , Kirkland Signature Super Extra-Large Peanuts. Перекус/Другое: Kirkland Signature Organic Hard-Boiled Eggs, Bell Peppers, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk , Coffee, Heinz Simply Heinz Tomato Ketchup, Pickles, Great Value Romaine Lettuce, Arnold Superior Keto Buns, Hillshire Farm Naturals Honey Roasted Ham , Mustard, Monster Beverage Zero Ultra (Can). подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
