Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2024
|
50,1 кг
Потеряно до сих пор: 14,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1286 ккал
|
Жир: 46,09г | Белк: 79,62г | Углев: 148,09г.
Завтрак: Tomatoes, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Carry's Sugar Free Low Calorie Syrup, Coffee, Dad’s biscuits, Spinach, Monterey Mushrooms Baby Bella Mushrooms , Oranges . Обед: PBfit Peanut Butter Powder, Baby Carrots, Kirkland Signature Organic Hard-Boiled Eggs, Farmer's Market Organic Pumpkin Puree. Ужин: Oranges , Carry's Sugar Free Low Calorie Syrup , Arnold Superior Keto Buns, Mustard, Basil, Great Value Romaine Lettuce, Heinz Simply Tomato Ketchup, Hillshire Farm Naturals Honey Roasted Ham, Pickles, Tomatoes, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Ottavio Avocado Oil, Heinz Apple Cider Vinegar, Greenwise Hemp Seeds, Great Value Romaine Lettuce. Перекус/Другое: Chomps Grass Fed & Finished Beef Stick, Monster Beverage Zero Ultra (Can). подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
