phils114- Журнал, 29 июн 24

Параметры Пользователя phils114 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2024

104,9 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2024:

2098 ккал

Жир: 100,32г | Белк: 121,98г | Углев: 166,19г. Завтрак: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Priano Marinara Sauce, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Priano Rigatoni, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee, Kroger Chocolate Frosted Mini Cake Donuts. Обед: Clancy's Cheese Puffs, Aldis Amazing Burger Seasoning, Mt. Olive Simply Pickles Hamburger Dill Chips, Aldi Ground Beef 80/20. Ужин: Tuscan Garden Italian Dressing, Baked or Broiled Tuna, Little Salad Bar Garden Salad, Lawry's Lemon Pepper, Countryside Creamery Spreadable Butter with Olive Oil, Cooked Clams. Перекус/Другое: Folgers Classic Roast Medium Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Breyers Black Raspberry Chocolate Ice Cream. подробнее ...

3312 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phils114-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phils114- Журнал, 29 июн 24

Оставить свой Комментарий

phils114-Изменение Веса