monikea- Журнал, 29 июн 24

Параметры Пользователя monikea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2024

59,9 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2024:

1040 ккал

Жир: 37,37г | Белк: 68,10г | Углев: 107,39г. Завтрак: União Açúcar Refinado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Molico Leite Desnatado. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salmão no Forno ou Grelhado. Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Qualitá Palmito Açaí, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Qualy Margarina, Pão Francês. Перекус/Другое: União Açúcar Refinado, Banana Prata, Nestlé Chocolate Blend, Ameixas. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

monikea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

monikea- Журнал, 29 июн 24

Оставить свой Комментарий

monikea-Изменение Веса