Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2024
|
56,9 кг
Потеряно до сих пор: 28,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1015 ккал
|
Жир: 38,42г | Белк: 98,11г | Углев: 73,91г.
Завтрак: Ашан Сыр Дор Блю, Огурец (с Кожурой), Редис, Вкуснотеево Масло Сливочное, Орехи Кешью, Абрикос, Ежевика, Болгарский Перец, Бондюэль Фасулье, Помидоры Черри, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Белая Дача Рукола, Куриные Грудки (Запеченые), Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Обед: Голубика, Творог 5%. Ужин: ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Лимон, Чай, Kruazett Хлебец Ржаной, Ашан Сыр Дор Блю, Белая Дача Рукола, Помидоры Черри, Брокколи, Меридиан Горбуша Горячего Копчения . Перекус/Другое: Ежевика, Миндаль Миндаль. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
