Scout1idf- Журнал, 24 июл 15

Параметры Пользователя Scout1idf | < Предыдущая Запись |Следующий >

I slipped back up again.....

I debated lying to myself about my weight today, then decided against it.

I was back up to 216.6 this morning, then after I mowed the yard (1 1/2 hours later) I was down to 214.8! I wanted to write that weight down instead of the heavier one.

If mowing was a normal thing to do everyday, okay, but it's not, so it's not an accurate measure.

Lying to yourself about your weight is not helpful and can be hurtful in the end!!!

98,2 кг Потеряно до сих пор: 26,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Набралось 3,2 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

don't beat yourself up your weight fluctuates daily

24 июл 15 написано членом: Rockiesfan

Don't stress. Look forward to tomorrow's weigh in! :)

24 июл 15 написано членом: Deb_N

Take one day at a time. Do not focus on weight but measures. Weight fluctuates. Rokiesfan is right! even one cup of water can make it change!

24 июл 15 написано членом: Zatskya

Good for you.Better to be honest.I have found myself at times reluctant to record weight or food, but I feel I would be cheating myself, so I always record.

25 июл 15 написано членом: UmmBilal


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Scout1idf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Scout1idf- Журнал, 24 июл 15

Оставить свой Комментарий

Scout1idf-Изменение Веса