nastja-alex- Журнал, 29 июн 24

Параметры Пользователя nastja-alex | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2024

65,1 кг Потеряно до сих пор: 20,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2024:

1999 ккал

Жир: 51,02г | Белк: 189,86г | Углев: 205,89г. Завтрак: Грецкие Орехи, Parmalat Молоко 0,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Dr. Oetker Какао, Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Обед: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Творожная Запеканка, Авокадо Авокадо Хасс, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Индилайт Филе Грудки Индейки. Ужин: Пятерочка Яблоко Сезонное , Green Vitamin Имбирь Маринованный, Огурец (без Кожуры), Русский Хлеб Хлеб Черный, Шебекинские Макароны Спирали. подробнее ...

350 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastja-alex-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastja-alex- Журнал, 29 июн 24

Оставить свой Комментарий

nastja-alex-Изменение Веса