tonybarb- Журнал, 29 июн 24

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2024

111,8 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2024:

2578 ккал

Жир: 116,73г | Белк: 90,10г | Углев: 254,17г. Завтрак: Cheddar Cheese , Egg, Lidl White Bread Roll, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Cheese Slice, Hovis Nimble Wholemeal Bread. Обед: The Juice Company Vitamin Water, Aldi Southern Fried Chicken Wrap. Ужин: Tesco Creamy Coleslaw, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Birds Eye Classic Waffles, Aldi Quiche Lorraine. Перекус/Другое: Snackrite Thick Ridged Crisps, Belmont Take Away, Cheddar Cheese , Warburtons Bread, Brewdog Elvis Juice. подробнее ...

2721 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 29 июн 24

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса