Jon Grant- Журнал, 24 июл 15

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2015

68,0 кг Потеряно до сих пор: 27,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2015:

1018 ккал

Жир: 22,87г | Белк: 41,38г | Углев: 149,92г. Завтрак: Monster Absolutely Zero, Bananas. Обед: Brown Rice, Fried Egg, KOO Baked Beans in Tomato Sauce, All Gold Tomato and Onion Mix, Paprika, Cinnamon. Ужин: Brown Rice, Fried Egg, KOO Baked Beans in Tomato Sauce, All Gold Tomato and Onion Mix, Paprika, Cinnamon. Перекус/Другое: Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero, Future Life High Protein Lite Bar. подробнее ...

1967 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 15 минуты, Upper Body Ergometer - 15 минуты, Эллипсоид - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 24 июл 15

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса