katekuzhlarov- Журнал, 29 июн 24

Параметры Пользователя katekuzhlarov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2024

97 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 32 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2024:

1353 ккал

Жир: 70,55г | Белк: 89,10г | Углев: 90,05г. Завтрак: Куриные Голени с Кожей, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Обед: Красные Помидоры, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Колбаса Докторская. Ужин: Батон, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Минтай в Сметане. Перекус/Другое: Апельсин. подробнее ...

2883 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katekuzhlarov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katekuzhlarov- Журнал, 29 июн 24

Оставить свой Комментарий

katekuzhlarov-Изменение Веса