man Mamma- Журнал, 24 июл 15

Параметры Пользователя man Mamma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ja, was sonst, langsam aber stetig.

92,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 20,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2015:

1575 ккал

Жир: 98,34г | Белк: 89,49г | Углев: 76,45г. Завтрак: Aldi Mortadella, Tee ungesüßt, Milfina Butter, Harry Eiweiss Brot (Low Carb), TiP Süßstoff Tabletten. Обед: Aldi Mortadella, Bockwurst. Ужин: Spiegelei ohne Fett. Перекус/Другое: Volvic Wasser, K-Classic Reine Buttermilch 0,6% Fett, Crunchips Cheese & Onion, Gummibärchen, Ice-Fantasy Sandwich Fürst-Pückler-Art, Wrigley's Extra Professional White. подробнее ...

2944 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 15 минуты, auto fahren - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

man Mamma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю