Teacher150- Журнал, 24 июл 15

Параметры Пользователя Teacher150 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2015

93,0 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 29,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2015:

2078 ккал

Жир: 78,99г | Белк: 76,42г | Углев: 167,11г. Обед: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Pizza with Meat. Ужин: Arby's Crispy Chicken Fillet Sandwich. Перекус/Другое: Rum. подробнее ...

3202 ккал

Упражнение: Чтение - 1 час, Вождение - 3 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 1 минута, Arc Trainer - 22 минуты, Велотренажёр - 25 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 42 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Teacher150-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Teacher150- Журнал, 24 июл 15

Оставить свой Комментарий

Teacher150-Изменение Веса