Bropa- Журнал, 28 июн 24

Параметры Пользователя Bropa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2024

84,0 кг Потеряно до сих пор: 24,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2024:

1942 ккал

Жир: 77,88г | Белк: 108,44г | Углев: 220,22г. Завтрак: Avocado, Egg White, Grapefruit (Pink and Red and White), Bob's Red Mill Rolled Oats, Almonds, Heinz Ketchup No Sugar Added, Unsweetened Coconut Milk, Egg. Обед: Cucumber (with Peel), Baby Carrots, Pecan Nuts, Skinless Boneless Chicken Breast, Light Ranch Dressing, Organic Spring Mix. Ужин: Lean Ground Beef, Roasted Garlic & Herb Pasta Sauce, Gluten Free Pasta. Перекус/Другое: Vegan Proteins+, Avocado, Bananas, Gala Apples, Three Berry Blend, Unsweetened Coconut Milk. подробнее ...

2182 ккал

Упражнение: Strength Training - 50 минуты, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bropa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bropa- Журнал, 28 июн 24

Оставить свой Комментарий

Bropa-Изменение Веса