antito03- Журнал, 24 июл 15

Параметры Пользователя antito03 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2015

60,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2015:

1393 ккал

Жир: 64,18г | Белк: 101,84г | Углев: 100,15г. Завтрак: Pan Integral, Ser Yogur Firme, Pechuga de Pollo a la Plancha, SanCor Queso Cremoso Light, Granix Galletitas sin Sal. Обед: La Serenísima Queso Port Salut Light, Huevo Duro, Zanahoria. Ужин: Empanada de Carne. Перекус/Другое: Dia Leche en Polvo Descremada. подробнее ...

1735 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

antito03-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

antito03- Журнал, 24 июл 15

Оставить свой Комментарий

antito03-Изменение Веса