NtlVldmrvn- Журнал, 28 июн 24

Параметры Пользователя NtlVldmrvn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2024

66,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2024:

925 ккал

Жир: 32,42г | Белк: 56,57г | Углев: 106,09г. Завтрак: Паштет из Куриной Печени, Белый Хлеб. Обед: Белый Хлеб, Индилайт Филе Грудки Индейки, Зеленые Оливки, Кабачки Тушеные. Ужин: Банан, Малиновое Варенье, Зеленый Чай. Перекус/Другое: Зеленый Чай, Омлет или Яичница. подробнее ...

1846 ккал

Упражнение: бассейн - 1 час, хамам - 1 час, сауна - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NtlVldmrvn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NtlVldmrvn- Журнал, 28 июн 24

Оставить свой Комментарий

NtlVldmrvn-Изменение Веса