vinifcosta- Журнал, 28 июн 24

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2024

95,5 кг Потеряно до сих пор: 79,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2024:

2312 ккал

Жир: 66,53г | Белк: 221,10г | Углев: 250,81г. Завтрак: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Wickbold Pão do Forno Integral, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Обед: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino Japonês, Tomates, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Ужин: Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Quatá Creme de Queijo Light, Wickbold Pão do Forno Integral, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural Light. подробнее ...

377 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 28 июн 24

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса