Ana Cris Rojas- Журнал, 27 июн 24

Параметры Пользователя Ana Cris Rojas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2024

87,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2024:

1615 ккал

Жир: 68,76г | Белк: 100,28г | Углев: 157,42г. Завтрак: Café Expresso. Обед: Banana à Milanesa, Café Expresso, Dona Benta Bolinho de Chuva, Vapza Carne Seca, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Batata Doce, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Ужин: Uvas, Monama Mix de Sementes , Essential Nutrition Whey Protein, Legumes Grelhados, Nestlé Iogurte Natural Integral, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Rainha Mel de Abelha, Farinha de Coco, Banana Nanica. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ana Cris Rojas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ana Cris Rojas- Журнал, 27 июн 24

Оставить свой Комментарий

Ana Cris Rojas-Изменение Веса