Nadii83- Журнал, 28 июн 24

Параметры Пользователя Nadii83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2024

109,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2024:

1911 ккал

Жир: 77,71г | Белк: 98,48г | Углев: 185,69г. Завтрак: Флэт Уайт, FitnesShock Sugarbar Coconut, Planto Молоко Миндальное, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Семушка Грецкий Орех Чилийский, Бразильские Орехи, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Обед: Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях, Агро-Альянс Крупа Перловая Голландка. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Snaq Fabriq Coco Coconut, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Чистая Линия Мороженое Пломбир без Сахарозы с Ароматом Ванили в Вафельном Стаканчике. подробнее ...

970 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nadii83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nadii83- Журнал, 28 июн 24

Оставить свой Комментарий

Nadii83-Изменение Веса