Plan2024- Журнал, 28 июн 24

Параметры Пользователя Plan2024 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2024

89,4 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2024:

1576 ккал

Жир: 76,92г | Белк: 62,69г | Углев: 158,09г. Завтрак: Thomy Genießer Hollandaise , Kaffee, Tomaten, Blumenkohl, Kerrygold Extra Gesalzen, Filinchen Vollkorn, Stardrink Iso Light, Möhren. Обед: Schinken (Extra mager), Grünländer Leicht, Mamma Gina Thunfischpizza. Ужин: Salamio Mini-Cabanossis, Trader Joe's Röstzwiebeln, Milbona Edamer, Milbona Frischkäse Körniger, Milram Frühlingsquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Apostels Zaziki, Rote Beete, Blumenkohlsalat. Перекус/Другое: LAWA Poffertjes, Gutes Land Sprühsahne, Jeden Tag Sandwich Eis. подробнее ...

227 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Wir dümpeln wohl mal wieder auf der Stelle rum. Hoffe morgen nehmen wir die nächste Hürde auch gemeinsam 💪💪 Wünsche dir einen tollen Tag 🌻

28 июн 24 написано членом: wuschel_75

Danke DIR & HOFFE DAS ES NUR AN DER Hitze liegt :-/

28 июн 24 написано членом: Plan2024


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Plan2024-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Plan2024- Журнал, 28 июн 24

Оставить свой Комментарий

Plan2024-Изменение Веса