Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2024
|
75,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 9,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2179 ккал
|
Жир: 105,64г | Белк: 93,69г | Углев: 218,01г.
Завтрак: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Сливочной Карамели, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Капучино, Жареное Яйцо. Обед: Додо Пицца Сырники с Малиновым Вареньем, Капучино, Голубика, Агуша Творог Детский Груша. Ужин: Банан, Пятерочка Круассан с Шоколадной Начинкой, Капучино, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Сахар, Макдоналдс Латте (0,3 L). Перекус/Другое: Сухие Цельные Семена Кунжута, Креветки (Вареные или на Пару), Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Макароны Отварные, Оливковое Масло, Хлеб Цельнозерновой, Авокадо Авокадо Хасс, Варенье, Чай. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
