Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
-CLASSY-
Журнал
28 июн 24
-CLASSY-- Журнал, 28 июн 24
Параметры Пользователя -CLASSY-
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ура! первый минус)
65 кг
Потеряно до сих пор:
0,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июня 2024:
1690 ккал
Жир: 44,35г | Белк: 86,08г | Углев: 232,73г.
Завтрак:
Рыбастория Форель Слабосоленая, Viola Творожный Сыр Сливочный, Батон Нарезной, Евроспар Пирожок с Картошкой.
Обед:
Голубика, Малина, Ежевика, Помидоры Черри, Куриные Котлеты с Картофелем из Печи и Соусом Альфредо.
Ужин:
Вкусняшка Творожная Запеканка, Risma Гречневая Лапша, Мидии в Сливочном Соусе.
Перекус/Другое:
Малина, Простоквашино Йогурт Термостатный 1,5%, Чай с Сахаром, Ежевика, Голубика.
подробнее ...
1752 ккал
Упражнение:
Секс - 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
-CLASSY--Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю