-CLASSY-- Журнал, 28 июн 24

Параметры Пользователя -CLASSY- | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ура! первый минус)

65 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2024:

1690 ккал

Жир: 44,35г | Белк: 86,08г | Углев: 232,73г. Завтрак: Рыбастория Форель Слабосоленая, Viola Творожный Сыр Сливочный, Батон Нарезной, Евроспар Пирожок с Картошкой. Обед: Голубика, Малина, Ежевика, Помидоры Черри, Куриные Котлеты с Картофелем из Печи и Соусом Альфредо. Ужин: Вкусняшка Творожная Запеканка, Risma Гречневая Лапша, Мидии в Сливочном Соусе. Перекус/Другое: Малина, Простоквашино Йогурт Термостатный 1,5%, Чай с Сахаром, Ежевика, Голубика. подробнее ...

1752 ккал

Упражнение: Секс - 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-CLASSY--Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-CLASSY-- Журнал, 28 июн 24

Оставить свой Комментарий

-CLASSY--Изменение Веса