Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2024
|
65,5 кг
Потеряно до сих пор: 10,3 кг.
Еще предстоит сделать: 2,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1188 ккал
|
Жир: 71,83г | Белк: 99,49г | Углев: 20,54г.
Завтрак: Клубника, ВкусВилл Белок, ВкусВилл Псиллиум, Super Food Соевый Изолят, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Заливные Луга Творог 5%, Сливочное Масло, Сыр Российский. Обед: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. Ужин: Оливковое Масло, Сельдерей, Пекинская Капуста, Руккола, Петрушка, Перепелиное Яйцо, Калачево Страккино, Огурец (с Кожурой), Delphi Маслины Каламата с Косточкой в Рассоле, Помидоры, Куриное Филе. Перекус/Другое: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Стародубский Сыр Легкий 20%, Диета Конфеты без Сахара Кокос, Перекресток Картофель Жареный из Отварного, O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, Магнит Цедра Апельсина , Заливные Луга Сливки 20%, Kati Кокосовые Сливки, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Oldenburger Сыр Protein с Грецкими Орехом. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ivanova___Maria-Изменение Веса
|
