triggerfish- Журнал, 24 июл 15

Параметры Пользователя triggerfish | < Предыдущая Запись |Следующий >

Körperfett 35,1 % Muskeln 43,6 %

70,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2015:

1548 ккал

Жир: 55,16г | Белк: 66,80г | Углев: 198,90г. Завтрак: Weihenstephan Frischer Fruchtquark 0,2%, Harry Weizenmischbrot, Gekochtes Ei. Ужин: Wiesenhof Bruzzzler. Перекус/Другое: Haribo Gummibärchen, Pudding Vanille, Milch 1,5% Fett, Rosinenbrötchen, Apfel, Lorenz Erdnussflips, Erdbeeren. подробнее ...

2245 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Ремонт - 3 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

triggerfish-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

triggerfish- Журнал, 24 июл 15

Оставить свой Комментарий

triggerfish-Изменение Веса