saramaral- Журнал, 27 июн 24

Параметры Пользователя saramaral | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2024

113,7 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 48,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2024:

1250 ккал

Жир: 34,17г | Белк: 70,36г | Углев: 158,62г. Завтрак: Café com Açúcar, Mortadela, Omelete ou Ovos Mexidos, Cuscuz (Cozido). Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coração de Boi, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Ужин: Café com Açúcar, Queensberry Cebola Caramelizada, Legumes Refogados, Coração de Boi, Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: Casa de Bolos Torta de Abacaxi. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

saramaral-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

saramaral- Журнал, 27 июн 24

Оставить свой Комментарий

saramaral-Изменение Веса