Marcos2251- Журнал, 27 июн 24

Параметры Пользователя Marcos2251 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2024

64 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2024:

1600 ккал

Жир: 24,95г | Белк: 55,56г | Углев: 288,07г. Ужин: Konsumo Catchup, Pão Francês, Banana, Hambúrguer de Frango e Aveia, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Claybom Margarina com Sal, Pão Francês, Café, Café, Piá Iogurte de Morango, Bolinho de Batata. подробнее ...

2242 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marcos2251-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marcos2251- Журнал, 27 июн 24

Оставить свой Комментарий

Marcos2251-Изменение Веса