lanlamlan- Журнал, 28 июн 24

Параметры Пользователя lanlamlan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2024

63,8 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2024:

1697 ккал

Жир: 48,97г | Белк: 129,38г | Углев: 172,89г. Завтрак: Серышевский Творог Обезжиренный, не Молоко Банановое, Яйцо, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Bonduelle Завтрак Овощной Микс, 1 рис красный bravolli, 1 гречка зеленая. Обед: 1 рис обычный июнь, Яйцо, Серышевский Творог Обезжиренный . Ужин: Bombbar Томатный Соус , Серышевский Творог Обезжиренный, не Молоко Банановое, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, 1 рис шлифованный 2, Зимой и Летом Мексиканская Смесь, 4 Сезона Весенние Овощи. Перекус/Другое: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Snaq Fabriq Coco White Choco. подробнее ...

2335 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lanlamlan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lanlamlan- Журнал, 28 июн 24

Оставить свой Комментарий

lanlamlan-Изменение Веса