Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2024
|
78,8 кг
Потеряно до сих пор: 4,7 кг.
Еще предстоит сделать: 12,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1457 ккал
|
Жир: 57,73г | Белк: 105,08г | Углев: 123,02г.
Завтрак: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Соленые Огурцы с Укропом, Редис, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Глобус Гурмэ Лисички Жареные, Яйцо, Зеленый Лук, Белая Дача Зелень. Обед: Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Bombbar Протеиновый Батончик, Инжирный Персик, Bite Молоко Овсяное. Ужин: Голубика, Малина, Черешня, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Barilla Паста, Зеленая Линия Куриное Филе Тандури, Глобус Гурмэ Лисички Жареные, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры Черри. Перекус/Другое: Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Порционные. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Olala-sobol-Изменение Веса
|
