Katyakatya007- Журнал, 27 июн 24

Параметры Пользователя Katyakatya007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2024

69,6 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2024:

1168 ккал

Жир: 54,50г | Белк: 78,15г | Углев: 90,63г. Завтрак: Клубника (Несладкая, Замороженная), Epica Йогурт Вишня-Черешня, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Яйцо. Обед: Огурец (с Кожурой), Майонез, Сметана , Шампиньоны Жареные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Ужин: Простоквашино Кефир 3,2%, Мэри-Лайн Лаваш Ролл Пшеничный, Брест Литовск Сыр Российский, Останкино Карбонад Юбилейный. подробнее ...

2205 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Прыжки на Скакалке - 15 минуты, Apple Health - 23 часа и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katyakatya007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katyakatya007- Журнал, 27 июн 24

Оставить свой Комментарий

Katyakatya007-Изменение Веса