silviooa- Журнал, 27 июн 24

Параметры Пользователя silviooa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2024

78,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2024:

1371 ккал

Жир: 64,67г | Белк: 84,68г | Углев: 110,73г. Завтрак: Café com Açúcar. Обед: Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce Tradicional, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozido, Sadia Meio da Asa Tulipa, Ovo Cozido. Ужин: Sadia Mussarela, Quero Milho Verde, Heinz Ketchup, Heinz Maionese, Molho de Tomate, Pão Francês, Peito de Frango. Перекус/Другое: Ameixas. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

silviooa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

silviooa- Журнал, 27 июн 24

Оставить свой Комментарий

silviooa-Изменение Веса