raiele.raiodesol- Журнал, 27 июн 24

Параметры Пользователя raiele.raiodesol | < Предыдущая Запись |Следующий >

89,1 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 21,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2024:

884 ккал

Жир: 35,11г | Белк: 43,65г | Углев: 103,11г. Обед: Tomates, Alface, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Cebola Crua, Sadia Deline. Ужин: Presunto de Peru, Walmart Queijo Mussarela, Rose Pão Pão Integral Banana e Canela. Перекус/Другое: Dori Amendoim Torrado e Salgado, Sopa de Legumes com Macarrão. подробнее ...

2451 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

raiele.raiodesol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

raiele.raiodesol- Журнал, 27 июн 24

Оставить свой Комментарий

raiele.raiodesol-Изменение Веса