Maiara Laxe- Журнал, 27 июн 24

Параметры Пользователя Maiara Laxe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2024

84,5 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2024:

1084 ккал

Жир: 30,95г | Белк: 55,79г | Углев: 122,34г. Обед: Tambaú Bananada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho Refogado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Filé de Frango Grelhado. Ужин: Dona Benta Bolo de Chocolate, Alface Americana, Crepioca, Tirolez Creme de Ricota, Brasfrut Polpa de Morango. Перекус/Другое: Leão Chá Mate Natural, Alface Americana, Président Creme de Ricota, Extra Pão Francês . подробнее ...

2662 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Степпер - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maiara Laxe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maiara Laxe- Журнал, 27 июн 24

Оставить свой Комментарий

Maiara Laxe-Изменение Веса