Chelhita- Журнал, 27 июн 24

Параметры Пользователя Chelhita | < Предыдущая Запись |Следующий >

J'essaye de rester motivée dans ma perte de poids malgré une hypothyroidie qui m'en empêche.

74 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2024:

1719 ккал

Жир: 57,40г | Белк: 115,32г | Углев: 183,62г. Обед: Carrefour Bio Flocons d'avoine, Olives Noires, Concombre (Pelé), Poivrons Verts, Tomates Cerises, Monique Ranou Carottes Râpées, Nixe Thon Entier au Naturel. Ужин: Pommes, Auchan Samossas Poulet Curry, Lidl Poisson Pané, Golden Sun Riz Complet, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Graines de Chia Séchées, Pouce Haricots Verts. Перекус/Другое: Décathlon Whey Proteine Isolate Cookie And Cream, Yoplait Skyr Nature, Carrefour Classic Muesli Bio Fruits, Noix du Brésil. подробнее ...

2268 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, HIIT - 30 минуты, Прыжки на Скакалке - 6 минуты, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chelhita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chelhita- Журнал, 27 июн 24

Оставить свой Комментарий

Chelhita-Изменение Веса