Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pinkmoo
Журнал
24 июл 15
pinkmoo- Журнал, 24 июл 15
Параметры Пользователя pinkmoo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2015
65,3 кг
Потеряно до сих пор:
10,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июля 2015:
1205 ккал
Жир: 19,01г | Белк: 57,47г | Углев: 191,81г.
Завтрак:
Boiled Egg, Asda Porridge Oats.
Обед:
Asda Red Seedless Grapes, Tesco Strawberries, Asda Great Stuff Clementines, Plums, Tesco Value Low Fat Natural Yoghurt, I Can't Believe It's Not Butter! Butter, Warburtons Large White Rolls, Sainsbury's tuna steak in sping water (tinned).
Ужин:
Tesco Easy Cook Long Grain Rice, Morrisons Black Turtle Beans (Boiled), Aldi Meat Balls, Tesco Value Chopped Tomatoes, OXO Beef Stock Cube, Red Table Wine, Yellow Sweet Peppers, Carrots (Drained Solids, Canned), Worcestershire Sauce, Tomato Puree.
подробнее ...
2380 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Работа - 8 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pinkmoo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю