ChertoFFka13- Журнал, 24 июл 15

я не очень понимаю, что происходит с моей тушкой, но весы показывают хоть какую-то динамику)) уход от страшной цифры 8 уже несказанно радует. маленькая перевалочная база - 75)надеюсь к началу августа будет!)

77,6 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг.    Еще предстоит сделать: 14,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

513 ккал

Жир: 15,90г | Белк: 13,99г | Углев: 81,16г.   Завтрак: Картошка Тушеная, Суп Куриный с Вермишелью. подробнее ...

2176 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа. подробнее ...