Minae~- Журнал, 27 июн 24

два дня в небольшом зажоре, сегодня переела вкуснейшего плова, но ничего, с завтра возвращаюсь в обычный калораж🕵‍♀️
вес стоит и мне нормально))

50,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг.    Еще предстоит сделать: 0,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1574 ккал

Жир: 49,34г | Белк: 108,48г | Углев: 164,58г.   Завтрак: Сладкий Красный Перец, Квашеная Капуста, Творог (Обезжиренный), Суши Маркет Нагаи. Обед: Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный), Плов со Свининой, Окей Свинина Постная, Рисовый Плов, Сладкий Красный Перец. Ужин: Плов со Свининой, Окей Свинина Постная, Рисовый Плов. Перекус/Другое: Курага Сушеная. подробнее ...