Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
effervescencee
Журнал
27 июн 24
effervescencee- Журнал, 27 июн 24
Параметры Пользователя effervescencee
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2024
76,3 кг
Потеряно до сих пор:
30,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июня 2024:
1435 ккал
Жир: 48,84г | Белк: 65,16г | Углев: 188,94г.
Обед:
Гречка Отварная, Куриное Суфле, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри.
Ужин:
НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Шефмаркет Куриные Фрикадельки в Сливочном Соусе.
Перекус/Другое:
Овсяное Печенье, Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Абрикосы, Черешня, Клубника, Домик в деревне Пломбир с Крошкой из Шоколадной Глазури.
подробнее ...
1778 ккал
Упражнение:
Кардио - 15 минуты, Apple Health - 23 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
effervescencee-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю