jenjabba- Журнал, 27 июн 24

Параметры Пользователя jenjabba | < Предыдущая Запись |Следующий >

I've got a maintenance update and thoughts coming soon... it's about how I'm going to increase my metabolism and v maintain. 😃 Time to walk da dog 🐕 I had one corona light last night. i think part of this drop was water. If it's real weight loss, I've lost a WHOLE POUND this month 🤣 I'll take it.

52,7 кг Потеряно до сих пор: 51,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2024:

880 ккал

Жир: 69,61г | Белк: 53,02г | Углев: 14,06г. Завтрак: Peanuts, Hellmann's Light Mayonnaise, Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Butter , Rao's Homemade Pizza Sauce, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Kroger Pork Rinds. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

You have done an amazing job! You look awesome!

27 июн 24 написано членом: -MorticiaAddams

I’m at the same point, psychologically. If I lose just a pound a month, that’s good enough for me. Heck, if I lose only half a pound a month, I’ll take it. I just don’t want to gain. The remaining pounds to lose can come off as slowly as possible.

27 июн 24 написано членом: Agnes Z

Agnes 🤣 exactly 💯 If we aren't gaining we are winning! I looked back at June last year and I didn't lose any weight that month either. My birthday is in June and I had cake and a canoli. So, I'm happy not gaining.

27 июн 24 написано членом: jenjabba


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jenjabba-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jenjabba- Журнал, 27 июн 24

Оставить свой Комментарий

jenjabba-Изменение Веса