Patrícia _RJ- Журнал, 27 июн 24

Параметры Пользователя Patrícia _RJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Foco na mudança corporal 💪

48,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2024:

1505 ккал

Жир: 33,46г | Белк: 112,70г | Углев: 183,84г. Завтрак: Pêra Williams, Jamila Queijo tipo Cottage, Ceifeiro Semente de Chia, Plus Vita Pão Integral 30%, Pilão Café. Обед: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Quiabo Refogado, Carreteiro Arroz Integral. Ужин: Royal Gelatina Framboesa, Sopa de Legumes, Carne e Macarrão. Перекус/Другое: Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, A Granel Farinha de Aveia, Ovo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream. подробнее ...

1433 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Patrícia _RJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Patrícia _RJ- Журнал, 27 июн 24

Оставить свой Комментарий

Patrícia _RJ-Изменение Веса